不吃主食会便秘吗

(女,34岁)这段时间我在吃饭的时候经常吃水果和蔬菜,并且还吃一些瘦肉,但出现了便秘症状,不吃主食会便秘吗?

精选回答

雷麸尔副主任医师

邵阳市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

有可能会出现便秘症状,若经常吃一些蔬菜和水果,同时还吃一些高蛋白质的食物,有可能会引起肠道蠕动减慢情况,甚至还有可能会导致身体出现便秘现象,不利于自身健康。因此在吃饭时一定要合理的搭配膳食,最好不要只吃辅食,保持饮食均衡营养,并且还应养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

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