便秘胀气，排便困难这种情况可以考虑肛门内应用开塞露促进排便。必要时服用一些通便灵胶囊等药物，平时注意饮食结构调理，多吃一些膳食纤维丰富食物，比如萝卜，芹菜，香蕉，梨子，无花果等食物。喝些蜂蜜水，温开水，酸奶，新鲜果汁等避免大便干燥便秘情况。适当补充肠道益生菌。避免吃辛辣刺激食物。可以考虑适当活动促进胃肠蠕动。