便秘的患者可以适当的饮用一些金银花茶，具有清热祛火的帮助。便秘时由于患者摄入粗纤维比较少，而使肠胃得不到很好的蠕动，外加上不经常运动造成的。建议便秘患者从饮食上调整，比如多吃含维生素和膳食纤维的食物，经常到户外运动。不要吃油腻和煎炸的东西等等。