便秘可以吃枇杷。枇杷中的成分营养物质比较多，含有很高的有机酸，能够增强胃肠道的蠕动，而且可以帮助食物的消化，有助于大便的通畅，可以使便秘的症状得到改善。除了食用枇杷外，还可以吃一些促进排便的水果，比如雪梨、香蕉、猕猴桃，对便秘都有较好的缓解。