便秘导致的肚子大可以通过饮食、运动来进行调理。平时可以多吃蜂蜜或者香蕉等润肠通便的食物，还可以大量饮水，软化粪便，有利于粪便排出体外，缓解便秘导致的肚子大。也可以适当的运动，来刺激肠道蠕动。如果便秘导致的肚子大没有改善，也可以在医生的指导下服用促消化调节肠道菌群的药物来进行治疗。