牵牛花籽是一种中成药，可以用来治疗便秘，可以理解为一种泻药，通过泡水喝或代茶饮服用，但中医讲究辩证施治，且牵牛花籽有一定毒性，不建议擅自服用。便秘主要考虑胃肠蠕动慢，食物残渣排空延迟，在肠道内停留时间长，水分被重吸收，导致排便干燥。日常饮水少，蔬菜纤维食物食用少的习惯也会加重便秘。服用香蕉、火龙果、便秘果等有丰富的食物纤维食物，能够起到润滑肠道，刺激胃肠蠕动，改善便秘症状，必要时肛塞开塞露可改善排便困难。也可以自右下腹顺时针向左下腹按摩腹部。