患者湿气重大便黏可通过针灸、推拿及拔罐的方式来改善这种症状。在生活中也可通过汗蒸来祛除湿气，饮食上要规律与均衡，以清淡易消化而富有营养的东西为主，禁忌食用辛辣刺激、油腻油炸及生冷的食物。要保证充足的睡眠，避免熬夜及身体的过度劳累。可适当参加户外的活动，来增强自身的免疫力。