本来属于脾胃虚寒的人在平时生活中尽量不要想着吃便秘果，有可能会导致自身脾胃更加虚弱，而且属于过敏体质的人更应该减少吃。出现了便秘的人除了可以吃便秘果外，也可以在日常生活中选择多吃新鲜水果或蔬菜，同时每次吃完饭后在腹部沿着顺时针方向按摩或者进行适量走动后，同样能使便秘症状得到改善。