便秘引起排便次数减少以及大便干燥秘结排便困难。一般中医分为热性便秘、寒性便秘以及气虚便秘。一般艾灸可以灸天枢、大肠俞、上巨虚，热性可以加灸合谷、曲池。寒性可以艾灸肚脐、关元穴。气虚便秘可以灸气海、足三里。建议需要注意饮食结构调理，食用膳食纤维丰富食物，避免辛辣刺激食物。喝些蜂蜜水、新鲜果汁、酸奶、温开水等避免大便干燥秘结。适当活动促进胃肠蠕动。必要时应用一些润肠通便药物。