老年人便秘可以在饮食上调整，多吃一些富含粗纤维的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、粗粮等，还可以适当的运动，多饮水，加强肠道蠕动，还可以在医生的指导下口服通便灵胶囊或者麻仁滋脾丸等润肠通便的药物来进行治疗。老年人便秘可能是肠道蠕动慢，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致的便秘。也有可能是药物因素，许多老年人患有心脑血管疾病，需要长期服药治疗，一些抗高血压的药物也可以引起便秘。