很多孕妇会出现大便干燥的现象，由于孕期不可以乱用药物，所以可以通过饮食的方式来帮助缓解症状，可以吃一些粗纤维含量多的食物，例如谷物，杂粮等，平时还要多吃一些蔬菜和水果，并且还要多喝水。如果孕妇的身体没有异常问题，可以适当的进行活动，如慢走、孕妇瑜伽等，帮助促进肠胃的蠕动，从而改善便秘的症状。