芒果通便还是便秘

(女,26岁)我平常排便都挺正常的,近期我出差去了一个新城市,两三天没有排便了,朋友说可以吃一些芒果,我想问一下芒果是通便还是会导致便秘?

精选回答

高彦江副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

平常吃芒果是不会导致便秘的,芒果有防止便秘的功能,但患者要注意的是,芒果中含糖量高,蛋白质也比较多,如果吃的太多的话,是可能会引起便秘的,所以说,在出现便秘的情况的话是可以吃少量的芒果来缓解症状的,但不要过量食用。如果患者出现便秘的情况,还可以通过吃火龙果、多喝水等方式来进行帮助排便。

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