便秘果一般生长在越南，缅甸也有便秘果。便秘果具有促进胃肠道蠕动的作用，对于治疗便秘效果很好，而且便秘果中的膳食纤维含量比较丰富，还能够补充身体的营养。每天适当的吃便秘果，还能够清理胃肠道，达到排毒养颜和减肥的效果，如果想要减肥或者脸上有痘痘的话，可以适当的吃便秘。