这种情况便秘引起排便困难，大便干燥秘结。可以考虑应用一些火麻仁油润肠通便。可以适当食用，一般可以应用火麻仁油炒菜，凉拌等食用。必要时可以每天温开水兑一勺火麻仁油服用。建议饮食清淡，食用膳食纤维丰富蔬菜，水果，粗粮等食物，喝些蜂蜜水，新鲜果汁，温开水，润肠茶，酸奶等避免大便干燥便秘。避免吃辛辣刺激食物。可以适当活动运动促进肠蠕动。