多数是由于饮食不当或者是腹部受凉所造成的，还有可能是胃肠炎导致的。如果出现了大便是水状，要及时的到医院做血常规检查，查明病因要根据病因对症治疗，必要时要通过静脉补液进行治疗，防止脱水引起电解质紊乱。日常生活中要注意合理的饮食，不要暴饮暴食，也不可以吃辛辣刺激性的食物。