是否能自愈根据原发病因来决定，引起肛门坠胀的原因有多种，可能是肛窦炎或者是痔疮所引起，也可能是局部受到感染所导致，如果是轻微痔疮，通过改善生活方式以及饮食能够帮助症状得到改善。对于局部存在肛窦炎，及时采取消炎药物帮助症状得到改善，在治疗期间要选择纤维素丰富食物摄入。