湿秘型便秘一般情况下应该是吃一些清热利湿的药物比较好，有助于通便。尤其这之类的便秘多见于饮食不调，平时如果过度肥腻的食物厚味的食物多，很容易造成这种便秘。在改正日常的饮食结构的同时，可以吃一点大黄苏打片之类的中成药，都有助于好转。平时尽量的多吃些清淡的蔬菜，多粗纤维素的食物。