有明确的外伤史，所以考虑左小腿的淤青，是外伤导致的内部的毛细血管破裂出血，在皮下形成的淤血。出现酸痛的感觉是正常的，考虑是外伤导致的软组织水肿导致的。48小时内，暂时不要过多的活动，也不要进行热敷，可以加重症状。疼痛明显时可以外用云南白药气雾剂。48小时后可以进行适当的按摩、热敷，起到活血化瘀的作用，有利于淤血的吸收及软组织的恢复。疼痛明显也可以外用活血化瘀的膏药。