有可能是关节炎导致，可以到医院就诊，进行X拍片的检查，根据检查结果找出原因进行针对性治疗，缩短治疗时间。也可能是睡眠姿势不当压迫局部导致，跟过度劳累、寒冷刺激也有很大关系。平时应该注意保暖，避免着凉，可以使用热水浸泡能够促进血液循环来改善症状，平时做好防寒保暖措施。