大多数是体内缺乏某种微量元素所引起的体内缺乏钙和锌的状况时，就可能会出现无聊的时候吃手指。可以到医院进行微量元素检测查看具体原因，然后及时在医生指导下口服药物来补充，也可以从生活饮食上作出调整，尽量选择吃不同的食物，从这些食品当中摄取机体所需要的各种矿物质。