可以通过按摩和热敷的方式来进行缓解，如果疼痛严重的话，可以口服一些消炎和止痛的药物来进行治疗。可能是肌腱炎导致的，也可能是长时间的劳动导致肌肉出现疼痛引起的，也可能是关节受凉或者是外伤导致的，会导致患者的皮肤出现疼痛同时还伴随着红肿的情况。在平时要注意多休息，减少手部的活动量。