问腕管综合征锻炼方法
详
（女，42岁）我的手指感觉异常和麻木，已经有近一个月的时间了，夜间手指麻木尤为厉害。我去医院进行了检查，医生说我这是腕管综合征。请问，腕管综合征有哪些锻炼方法呢？
精选回答
王丽主治医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 普外科
腕管综合症主要是腕横韧带卡压到了正中神经出现手部麻木疼痛症状，锻炼可以适当做做手指操，主要做好腕部的拉伸动作，由于腕管综合症主要还是由于韧带卡压正中神经引起，多做腕部的运动，可以减轻粘连。对卡压部位还是需要适当的进行推拿按摩，必要时可以进行针灸或者小针刀松解手术治疗。