有可能是外伤引起，出现了皮下淤血，样有可能是局部软组织出现了损伤，可以到医院就诊进行相关检查，根据检查结果找出原因进行针对性治疗，缩短治疗时间。跟凝血功能出现障碍也有很大关系。平时应该多吃补铁补血食物，比如说阿胶、红枣、桂圆、枸杞、动物肝脏等，还应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间。