手腕肿疼可以通过口服活血化瘀的药物进行治疗，好的比较快。手腕肿胀可能是在抬物体的时候用力过猛导致不肉组织受到一定损伤所引起，可能是手腕部位关节存在一定的炎症所导致，可以到医院进行手腕部位拍片检查，等病因后在医生的指导下进行治疗。没有完全恢复的情况下，不要拿重物和用凉水洗手。