手上的肉比较厚是由于皮脂含量较高导致的，想要减掉手上的肉，首先应该少吃一些油腻性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，每天要适量的做有氧运动，这样可以燃烧脂肪，同时还能够保持身材。有些人手掌肉厚是遗传因素造成的，也有一些人是后天因素造成的，不管是哪种因素造成的手掌肉厚都可以通过手掌运动来改善。