玩手机大拇指关节疼，可以在疼痛部位粘贴活血化瘀的膏药进行缓解。出现关节疼痛的现象，可能是由于不停的活动手指造成肿胀现象，使得出现疼痛感觉，疼痛部位可以适当的休息一段时间，可能会有好转现象，适当的服用一些氨糖软骨素，补充氨基葡萄糖，以此来缓解关节疼痛的现象。