玩手机玩的大拇指根疼可以适当的采取局部顺时针按摩，有利于促动周围血液循环以及减缓肌肉压力功效。对于症状也会有所调理，可能是长时间的一个姿势，导致了局部骨骼以及组织压力过大诱发症状，如果还伴随着拿东西障碍，就需要到正规医院采取局部彩超检测以及血常规检查，对症治疗。