手肘伸直就疼弯着不疼可能是患有关节炎引起。随着年龄的增长，身体的钙成分会出现流失，如果不注意钙的补充，会增加患上关节炎的可能性，长期关节部位着凉也会患上关节炎，可以通过贴膏药的方式来进行缓解，并要用热水袋来对局部进行热敷，能够加快血液循环，起到消肿止痛的功效。