一般需要使用热敷的方式能够促进局部血液循环，从而使疼痛和红肿的症状得到改善，还可以通过针灸以及按摩等方式进行调节。还可以去医院进行影像学检查，能够明确判断疾病所在。对于软骨质挫伤引起，需要口服消炎的药物进行治疗，对于风湿性关节炎引起，可以服用非甾体的消炎药，能够起到消炎镇痛的作用。