可以对局部进行适当的按摩或者是热敷，促进血液循环，同时也可以缓解手指酸胀的情况，做好局部的保暖工作，避免沾凉水，因为沾凉水会导致手指受到寒凉，空气刺激，甚至还会加重疼痛的现象。在平时生活中应该密切关注天气的变化，及时地增加衣服，在寒冷冬天的时候可以戴上手套保暖。