手指裂了可以通过局部涂抹维生素e软膏或尿素软膏快速恢复。一般情况下手指破裂是由体内缺乏维生素a和维生素e导致的，平时还可以多吃一些维生素丰富的食物，例如：菠菜、西红柿、牛奶、苹果、动物肝脏等补充体内所缺乏的维生素，洗手时要注意用温水，促进手部血液循环，还要减少接触一些刺激性的物体。