手指一弯就疼但不肿也有可能是腱鞘炎引起的，也有可能是肌腱断裂导致的。可以在医生指导下服用活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗，对患处进行热敷和按摩也能缓解疼痛的情况。在疼痛急性期一定要注意休息，可以用夹板进行外固定不要频繁弯手指。还要注意手指处的保暖，避免着凉。