可以通过减肥让手指变细变长。一般是由于遗传因素或者是身体过度肥胖引起手指肥胖，只能通过减肥和抽脂手术来让手指变细变长。平时也可以通过十指交叉进行搓揉，能够促进局部血液循环，从而也可以达到控制的效果。平常一定要注重饮食，如果长期吃高油腻高脂肪的食物，也会引起手指变胖的现象发生。