需要到医院进行按摩和推拿的方法，将错位的骨头复位，同时配合外固定的方式进行治疗，可以防止二次受伤。当局部有淤血的时候，还需要涂抹活血化瘀的药膏，帮助淤血吸收。在恢复期间要多注意休息，短时间内不要干家务活或工作，很可能会影响到恢复，饮食上可以多吃含有蛋白质高的食物，有助于病情恢复。