手腕韧带损伤一般是一周左右可以恢复。不严重的拉伤，局部疼痛和水肿不会很明显，正常的活动也没有受到影响，只是活动的时候局部可能会有疼痛不适，可以选取药膏进行涂抹缓解，如果手腕部拉伤比较严重，有局部的肿胀疼痛更加明显合并骨折或者是脱位，最好要到医院去拍片进行检查治疗。