手指头长倒刺可能是由于角质层缺水严重导致的干燥所产生的干裂，可能是身体缺乏维生素所引起的，或者是手部长期浸泡在洗衣液以及洗洁精中造成的，也可能和工作环境有直接关系。适当的给身体补充一些维生素或者是外用维生素E进行改善，可以通过外用护手霜进行缓解，同时也能达到润肤的作用。