手指长包块按着疼，可能是因为手指腱鞘炎囊肿。腱鞘炎，囊肿的患者可能会出现关节处红肿、胀痛，、不能弯曲或伸直，症状较轻的患者可以用热敷或按摩的方式进行缓解，症状比较严重的患者可以去医院进行手术切除，手术后还要服用非甾体类抗炎药物进行止痛、消炎。