手指砸伤以后的消肿止痛方法，需要根据砸伤的具体性质和严重程度选择。如果砸伤后导致了骨关节的损伤，就需要根据损伤的性质进行外固定或者是切开内固定治疗，同时可给予活血消肿、止痛的药物处理。如果单纯的只是肌肉等软组织的损伤，最初可以进行冷敷，48小时后热敷，并且给予消肿止痛的药物治疗。