可能是过度劳累引起的，在早期可以通过热敷或者是按摩的方法来进行调理，之后能够促进局部的血液循环，从而达到缓解抖动的症状。也可能是颈椎压迫神经导致的，早期可以通过牵引的方法来进行缓解，在日常生活中要多吃一些清淡的蔬菜或者是水果。一定要避免长时间低头减少颈椎压力。