手腕韧带伤只要韧带没有撕裂是可以自愈的，不过期间建议要好好休息。一般来说人体的手腕由八块骨头组成，可分为两排。近排腕骨分别有舟状骨、月骨、三角骨、豌豆骨；远排腕骨有大多角骨、小多角骨、头状骨和钩状骨。在这些腕骨之间分别有很多韧带附着，其中近排腕骨和桡骨、尺骨之间也有韧带连接，这些韧带组成了手腕部重要的韧带。通常来说，手部韧带损伤之后要石膏固定，只要好好休息，避免剧烈活动可以愈合。