摔倒手撑地上手腕痛一般可以去医院骨科拍片检查一下，如果是肌肉软组织拉伤以后引起的手腕痛，可以在医生指导下服用止痛药物进行治疗，也可以对患者采取冰敷的方法缓解症状，期间可以抬高上肢或者制动的方法处理。短时间内不可以进行大幅度的活动，要注意多休息。