手腕劳累过度可以对患处进行热敷，能够促进局部血液循环缓解症状。如果出现了肿胀的情况，可以先医嘱服用活血化瘀、通经活络的药物进行治疗，同时贴活血止痛的膏药辅助治疗。也可以采用针灸、推拿等方法治疗疾病。在疼痛急性期一定要注意休息，不要再提拉重物。