手指发白有很多种原因，可能是血液循环不畅导致的，也可能是体质偏寒虚弱的表现。肾虚还有颈椎神经压迫也会导致手指发白，平时一定要注意保暖，避免受风寒着凉，避免过度劳累，饮食一定要注意均衡营养，尽量不要吃辛辣刺激的食物。同时也可以进行一些适量的有氧运动来增强身体抵抗力。