手指长了肚脐硬包压疼，可能是出现了汗疱疹导致的现象，也可能是关节囊肿或腱鞘囊肿引起的症状。患者最好到正规的医院进行检查，确定病因后，在医生的指导下进行治疗。在这段期间应注意局部的卫生，避免用手挤压，以免出现破损导致细菌感染，同时也要避免辛辣或油腻等刺激性的食物。