问半月板损伤正确睡姿
详
（女，37岁）这几天我在运动的时候，不小心膝盖磕了一下，导致有些疼痛，去医院做了检查，医生说是半月板损伤，半月板损伤正确睡姿？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
半月板损伤正确睡姿一般是采取仰卧位的睡姿，同时也要采取半屈曲膝关节，可以减少关节内压力，会使关节达到比较好的放松效果。如果半月板损伤的病人没有办法掌握睡觉的姿势，可以通过支具固定的方式，能有效的避免半月板二次损伤。在治疗期间要注意多休息，饮食以清淡为主。