问扭伤脚肿了怎么消肿最快止疼
详
（女，36岁）我家孩子在跑步的时候不小心把脚扭伤了，所以就出现了肿胀的情况，请问一下脚扭伤之后肿胀应该怎么快速消肿止痛？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
在脚扭伤后，出现疼痛以及肿胀，建议在急性期给予局部冷敷治疗，不仅可以起到止疼的作用，还可以使局部的血管收缩，避免肿胀进一步加重。可以抬高患肢，有利于血液回流，减轻水肿。若为损伤48小时以后，则可以局部热敷，起到活血化瘀、消肿止疼的作用，有利于消肿。局部还可以使用活血止疼的中成药物进行治疗。