通常是可以同房的，但是要注意同房的次数，尽量避免性生活过于频繁，同时在性生活的时候也要掌握好时间和体位，应选择正规的常规体外。腰间盘突出多数是经常弯腰做重体力劳动所导致的，也可能是腰肌劳损引起的，可采用保守的方法来治疗，比如按摩或者针灸，也可通过手术或者微创的方法改善。