通常来说腰肌劳损针灸效果比较。做针灸的同时也可以辅助按摩来治疗疾病，针灸和按摩同时进行，能够促进局部血液循环帮助消肿止痛。同时在医生指导下服用活血止痛的药物进行治疗，也可以贴活血止痛的膏药治疗疾病。腰肌劳损是由于长期劳累引起的肌肉损伤，会引起患处肿胀疼痛，而且还会影响腰部活动。