手劳损过度可以使用温水进行泡手，有助于促进手部的血液循环，有助于缓解手部的疲劳，也可以外用活血化瘀的药物进行治疗。同时要多做一些手指肌肉肌腱的功能锻炼，可以增加手部肌肉的力量，缓解肌肉劳损的症状，多对手部进行按摩，也可以起到缓解手部劳损的作用。平时尽量不要干重体力的工作，以免使病情加重。