他说是因为扁平足患者在日常的运动中身体并没有足弓，会导致自身并没有良好缓冲机制，长时间活动可能会导致腿部的负担加重，可能会诱发小腿较粗症状，可能会影响正常的美观程度，可以通过跑步或是练瑜伽等多种有氧运动减肥改善，还可以防止身体肥胖。平时要多做局部按摩，有利于局部肌肉恢复。